作息时间表 浏览: 次 时间:2014-02-15 10:40
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作息时间表 | ||||||
自2014年02月17日起启用 | ||||||
午 别 | 项 目 | 起止时间 | 午 别 | 项 目 | 起止时间 | |
上 午 | 起床 | 06:00 | 下 午 | 起床 | 02:30 | |
早饭 | 6:10~6:40 | 预备 | 02:50 | |||
预备 | 06:50 | 第六节 | 3:00~3:40 | |||
早读 | 7:00~7:20 | 眼保健操 | 3:40~3:50 | |||
第一节 | 7:25~8:05 | 第七节 | 3:55~4:35 | |||
第二节 | 8:15~8:55 | 课外活动 | 4:40~5:10 | |||
第三节 | 9:05~9:45 | 晚饭 | 5:30~6:00 | |||
大课间 | 9:50~10:20 | 晚 上 | 预备 | 06:35 | ||
第四节 | 10:20~11:00 | 晚读 | 6:40~7:00 | |||
第五节 | 11:10~11:50 | 第一节 | 7:10~7:50 | |||
午饭 | 11:50~12:30 | 第二节 | 8:00~8:40 | |||
午睡时间 | 12:40~2:30 | 熄灯作息 | 10:30 | |||
注: | 星期一早读改为全体师生升旗仪式 |